台灣近年秋冬到隔年春天常出現霧霾危機，而且根據台大公衛調查室內空氣品質顯示，5成消費者家中的PM2.5濃度，其實遠高過於環保署標準之餘，嚴重時還會比室外的空汙指數高達5到10倍，不少民眾都慢慢了解到空氣汙染對健康的影響，因而相繼入手空氣清淨機，為家中空氣親自把關。
11坪以上款式 最受歡迎
燦坤發現，消費者會針對個人需要的空間及需求而購買燕窩推薦合適的空氣清淨機，像家中有孩童及毛小孩的話，會特別留意空氣清淨機離地面具有30cm高度的淨氣口，Panasonic的F-VXP70W有地上30cm大進氣量，清淨低處空氣，訴求讓小朋友可安心在地上玩耍，另外還有家中剛裝潢、準備遷入的消費者，則會選擇能濾除甲醛等汙染物及味道的空氣清淨機，而在眾多空氣清淨機中，11坪以上高效能的商品最受歡迎，銷量占比高達82%，成為燕窩禮盒主流規格機種，也帶動了整體商品的銷售額攀升75%。
全國電子也分享，台灣每年10月至隔年4月都是空汙最嚴重的時候，因此該期間都是空氣清淨機的旺季，光10月就有2到3成的成長，而且也建議消費者在選擇時，需考慮使用空間坪數、功能，像有品牌推出可顯示PM2.5濃度的功能，LG的PuriCare 360度空氣清淨機，可360度、循環扇擺動70度以外，還有燈號顯示，就算是不懂3C用品的使用者，也能輕易了解家中的空氣燕窩狀況。
養身健體一直以來都是維持身材還有健康的不二法門，這邊講的養身主要大多是吃天然食品居多，在吃天然食品的時候我們會選擇對應的身體狀況去做診療，也就是現如今的中醫，藉由把脈問診了解身體情況，然後對症下藥，假如是肝火旺盛，常見的退肝火藥材有：黃芩、龍膽草、柴胡、半夏、梔子、丹皮等，不過、一般都會配和其他輔藥，以免退火過多、造成身體反而過寒，像有些天然食材也要小心飲食，例如燕窩也是要避免肺胃虛寒的人飲用，因為燕窩是屬於養肺陰，化痰止咳的一種藥材，在古時候更有相關典籍說道：《本草從新》：燕窩，大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。由此可見燕窩以及各式中藥材在古時的重要性，在過去醫療尚未發達時，就是以這流傳千百年的中藥知識不斷傳遞並舊制天下蒼生，所以對於中藥及中醫這部分，我還是非常信任的，但要注意在飲食上體質適不適合這些藥材哦。
高效過濾 偵測PM2.5濃度
而3M近日推出「全效型空氣清淨機」，擁有413CFM的高CADR換氣率的「速淨力」，還有專利靜電濾淨技術的「截淨力」，以有效攔截並吸附空氣中的懸浮粒子，訴求99.9%過濾PM2.5之餘，就連小800倍的PM0.003微米微粒也能高效過濾，還有智慧偵測的「智淨力」，可即時偵測PM2.5濃度與溫溼度感知及顯示等功能，而且每日開啟12小時，日平均電費最低約1.4到1.7元，維護家中空氣健康，也能有效節能省電也省錢。
我在購買燕窩禮盒，一定會買固體量達整體含量的30%以上，50%以上是最好，因為這樣吃真的比較有感覺，因為很多人為了方便會選擇買即食燕窩當作燕窩禮盒，如果我朋友家本身是有在用陶鍋燉燕窩的習慣，我就會直接送乾燕窩燕盞，因為這樣更便宜，CP值更高，除非是完全沒有接觸過燕窩的，或者家裏沒有陶土鍋的，那我就會送即食燕窩的燕窩禮盒，目前研究證實只有金絲燕的燕窩才是營養價值最高的，目前以金絲燕的產品是以印尼為最大宗的出口國，所以印尼當地也會用燕屋來養燕窩，燕窩成形到摘取至少要45天，頂級的燕盞通常要到120天，人道護生保證，會等燕寶寶都飛走了，棄巢了之後才會採集，成年的燕子平常也不會住在燕巢裡面，都是會掛在屋內的柱子上或者是牆上休息，鳥巢都是給蛋和寶寶住的，燕屋的工作人員是很保護這些燕子跟燕屋的環境，屋燕比動燕的燕窩乾淨更好挑毛，乾燕窩在台灣建議放冰箱冷藏，真正的燕窩味道聞起來會有點腥味，表層的纖維絲絲分明、粗細不一，翻面看到內部會有點雜亂，不同的燕盞通常會有不同的顏色，如果打開都是同一個顏色的燕盞那可能就是有漂白過的，要特別小心，買乾燕窩也是要小心可能會有不肖業者噴水加濕增重，需要多多注意。
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